Psicoterapia: un proceso de cambio
El cambio está en tu naturaleza
La psicoterapia funciona porque las personas podemos cambiar . Cuando el sufrimiento resulta difícil de manejar la terapia psicológica ayuda a buscar alternativas.
Algunos aspectos sobre mi enfoque ...
La capacidad de cambio es una premisa común a todos los enfoques en psicoterapia.

Todos los seres vivos somos capaces de cambiar...

Pero a veces nos sentimos mal, bloqueados y no encontramos qué cambiar o cómo hacerlo...

...o tenemos herramientas pero no acertamos a utilizarlas...

y también tenemos recursos que funcionan bien pero no los tenemos en cuenta.
Algunas herramientas que favorecen el cambio...
